Hey Kawan-kawan! Jaga Minda Kita!
Jom belajar cara urus stres dan jadi hebat macam wira bertopeng!
Jom Mula!
Ini Bukan Perkara Main-main!
Kesihatan mental tu penting tau, macam snek kegemaran Shin Chan!
Kesihatan Mental
Ini macam kuasa dalaman kita. Kalau sihat, kita boleh fikir, rasa, dan buat aksi dengan hebat!
Kesejahteraan Psikososial
Ini pula pasal hubungan kita dengan kawan-kawan dan keluarga. Macam Geng Pertahanan Kasukabe!
Awas, "Baldi Stres" Nak Penuh!
Setiap hari ada saja benda yang isi baldi ni. Kalau melimpah, habislah!
Kerja Sekolah
Cikgu bagi banyak sangat, pening kepala!
Kawan-kawan
Kadang-kadang Nene-chan paksa main "emak-emak". Stresnya!
Keluarga
Ibu selalu marah sebab tak kemas mainan.
Gajet
Asyik tengok skrin sampai lupa nak main kat luar!
Aksi Ultra Hebat Lawan Stres!
Jom guna kuasa-kuasa ni untuk kosongkan baldi stres. Zuuup!
Aksi #1: Jaga Badan Macam Jaga Shiro!
Tidur Lena
Kena tidur awal, kalau tidak nanti jadi macam zombi.
Makan Sedap
Makan sayur lada benggala... eh, tak suka! Makan makanan sihatlah!
Main di Luar
Berlari-lari macam anjing Shiro, baru sihat!
Aksi #2: Teknik Bertenang Wira Bertopeng
Pernafasan Kotak Ajaib
Bila rasa nak marah, ikut kotak ni. Tarik nafas, tahan, hembus, tahan. Ulang sampai tenang!
Kuiz Aksi Ultra Hebat Shin Chan!
Jom uji pengetahuan anda! Betul semua dapat biskut Chocobi! (gurau je)
Kadang-kadang Wira Pun Perlu Bantuan!
Kalau rasa susah sangat, jangan malu minta tolong kawan-kawan atau orang dewasa ya!
Hubungi Mereka Ini:
- Kaunselor Sekolah
- Befrienders KL: 03-7627 2929
- Talian Kasih: 15999